par Roger Lun 8 Fév - 23:29L'ALCOOL A LES MEMES VERTUS QUE LE YOGA
DES RECHERCHES SCIENTIFIQUES ONT PROUVE QUE BOIRE DE L’ALCOOL APPORTE LES MÊMES BENEFICES QUE LE YOGA EN TERME DE RELAXATION !!!
LA PREUVE EN IMAGE
DES RECHERCHES SCIENTIFIQUES ONT PROUVE QUE BOIRE DE L’ALCOOL APPORTE LES MÊMES BENEFICES QUE LE YOGA EN TERME DE RELAXATION !!!
LA PREUVE EN IMAGE
Savasana
Position de relaxation totale
Balasana
Position qui apporte une sensation de paix et de calme
Setu Bandha Sarvangasana
Cette position apaise le cerveau et étire vos jambes
Marjayasana
Cette position stimule le bas du ventre et la colonne vertébrale
Halasana
Excellent pour les douleurs du dos et les insomnies
Dolphin
Excellent pour le bassin, Thorax, jambes et bras
Salambhasana
Très bon exercice pour stimuler les lombaires, les jambes et les bras.
Ananda Balasana
Cette position est excellente pour détendre le bassin
Malasana
Cette position fortifie les genoux et les muscles du dos
Bon ben y a pu qu'à commencer à taper dans la gourde !
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Dernière édition par Roger le Mar 9 Fév - 16:22, édité 1 fois
